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Joana Cavalcanti.

Tão simples assim.

Joana Cavalcanti.

Tão simples assim.

Dicas Flash: procrastinação

05.07.19, Joana Cavalcanti
Hoje deixo-te mini dicas para vencer a procrastinação, sabes aquela tarefa na tua agenda que andas constantemente a adiar? Vamos a isso: –  Imagina os benefícios: o que te trará de bom terminar essa tarefa? Quão bem te sentirás? Recorda a última vez que fizeste alguma coisa género – o lado positivo? – Programa uma recompensa a curto prazo. De que modo poderia programar, recompensar-te pelo progresso final, rumo ao objectivo final.    – Associa a primeira tarefa a algo (...)